赤火从大蛇丸那里学到了“软体改造”，从纲手那里又学到了“治愈术”和“怪力拳”，这些都对他极有帮助。

“软体改造”和“怪力拳”之间毫无冲突之处，甚至于有着融入赤火所拥有的“太极气功掌”的可能性。

一旦将之完成的话，这种原本只是以“气功掌”为基础，模仿了一点“太极”的皮毛，又再以料理忍者的基础知识进行补完的厨技，或许就有可能真正成为既是厨技，又是能够用来战斗的技能。

可以说，仅仅是大蛇丸和纲手两人所传授的东西，便足够让赤火有了全新的发展和未来。

然而，既然三忍之二都拿出了实际的干货，那么自来也呢？

自来也所拿出的，是他自己在妙木山的修行记录，实际上这便是妙木山的体术奥秘。

没错，自来也自然不可能拿出全部，仅仅只是拿出有关于体术的部分。

与其说是体术，倒不如说是一种修行方式。

这种修行的第一步，那就是盘坐于湿滑的圆形石头上。

此后，不但要使自身不从石头上滑落水中，还要在这种状态下承受上方蛤蟆岩冲下来的水流冲击，最后更要在这种状态下保持内心的平静。

一开始的修炼，可以用查克拉将自己固定在石头上，还可以用查克拉强化身体和保持平衡，维持第一阶段的修行。

然而，到了第二阶段时，便不可再主动使用查克拉，而是将修行转为以自身肉体去直接承受。

但这还不是最难的，最难的还是第三阶段。

到达第三阶段时，却是要尝试于修行中入静。在这种内心的平静下，使自身如同本能一般，不刻意去抵抗水流，不刻意去保持平衡，一切自然而然就做到了。

事实上，还有第四阶段，但那几乎是很难办到的阶段。

第三阶段完成后，在外界的干涉下，仍旧可以保持内心的平静。而且不管是水流，还是其他，都会激发自身的本能，抵抗和卸力都在无意识中完成。

甚至，还有可能达到传说中的“一羽不能加，蝇虫不能落”。

但是，查克拉呢？查克拉在这种过程中，事实上是无法做出自动回应的。

而第四阶段，便是在这种状态下，保持内心平静，保持身体的平衡，不丧失本能的情况下，主动使用查克拉。

这真的不容易，想在这种状态下使用查克拉，会比其他任何时候都要艰难。

因为，好不容易维持的平衡将被打破，除非破而后立，建立起更强大的新平衡。

如果真的修行完成，那么在这种状态下，查克拉也会从需要时主动使用，转化成为需要时直接就能够被动激发。

修行到最后，查克拉就会在身体中自动运转，每时每刻莫不是在修行之中。

赤火很清楚，如果真的完成了这种修行，那么自身的体术，乃至于自身的精神境界，都会得到空前的成长。

而且，这还并不是妙木山全部的修行方式，事实上还有一种属于上一种进阶的修行方式。

那就是，在一根尖尖的细长石尖上放在一块木板或石板，使人盘坐在上面强行保持平衡而不掉下去，最后更要在这种状态下保持心静。

除非在上一种修行中，直接达到最终难以完成的第四阶段，否则多数是很难成功。

这也算是为没有完成第四阶段的人，以其他方法走一走捷径。

诸如此类的修行方式，妙木山应该还有不少，但自来也却也只是给出了两种。

赤火估计，这或许是自来也目前也只修行了这两种而已，而且还没有全部完成。

但是，自来也确实也是一位实诚人，他除了妙木山的修行方式以外，还将搬石、爬树、踩水、爬山、切石这类忍者本身常规的修行方式也记录在了交给赤火的卷轴《自来也忍法贴.体术篇》之中，还特意加上了他自己的修行心得。

故而，这个卷轴本是无名，那个名字还是赤火自己特意进行的命名，这已被自来也接受和承认。

拥有了这份《自来也忍法贴.体术篇》之后，可以说也是加速了赤火的成长速度。

以目前来说，赤火的查克拉量不足，体术强度不够，结印还不够快，也只有查克拉控制力还可以一看，这可谓是基础不足。

说到底，他修行的时间还是太短了。

但也正因为他查克拉控制力还行，所以才有资格学习治愈术，才能够掌握料理忍者的手段。

这也不是赤火天生的才能，应该还是与熊猫人天生掌握“气”，具备相关的才能有关。

但是，现在熊猫人的天赋才能，哪怕不变身也同样给予他更多加成，并且似乎还渐渐与他磨合，显得越来越协调。

赤火有一种感觉，这样继续下去的话，迟早能够将熊猫人的天赋才能，彻底转化成为自己的东西。

那个时候，他哪怕不需要变身成为熊猫人，不承受熊猫人的天赋加成，也同样具备这些天赋。

实际上，道理很简单。

谜之熊猫人，本就是属于赤火灵魂变异的产物，同化到身体之中后，慢慢便融入到身体之中。

本来就是他自己的能力，根本不必分为熊猫人和人类之分。

之所以要分得那么细，完全就只是因为两者之间并没有统一。

赤火是穿越者，与他这具肉身本就不完全统一，再加上灵魂又是变异，如此也是难免。

随着时间的推移，随着他不断进行修炼，迟早这都不将再是问题。

他现在便先利用着熊猫人的天赋加成，提前利用这种查克拉控制力，挑战和修行着《自来也忍法贴·体术篇》的内容。

他当然是不可能直接成功，甚至还不断面临着失败。

但有着自来也的经验，再加上他在虚拟厨房中都尝试这类修行。

如此一来，便真的取得了越来越大的成果。

当赤火完成最简单的“爬树”之后，便已经能够将“软体改造”、“怪力拳”、“太极气功掌”三者之间达成了统一，可以进行同时使用。

赤火用了足足一个月时间，还放弃了一些料理相关的修行，才完成了这一步。

当然，这仅仅只算是初步，想要将之真正融合，估计还早得很。

即使如此，也已经极为厉害，他的料理水平确实有了显著进步。

如果说过去他的料理主要还是依靠脑洞和创意的话，那么现在他的料理本身也达到了一定层次。

更重要的是，这段时间他结印已经变得更快，还将三身术真正练成。

如此一来，赤火终于觉得有了点底气。他觉得自己已经准备好了，是时候尝试一下去穿越了。